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昆山少兒足球訓練技能

發布時間:2019-12-09 15:36:50     點擊次數:23   足球運動源于巴西,亦為當今世界上開展最廣、影響最大的體育項目之一,被認為是世界第一運動,在和平年代亦被稱作是“國與國間沒有硝煙的戰爭”,甚至因其豐富的內涵和感染力被視作一門藝術。是年輕人最喜歡的球類運動之一。今天,吸引者足球俱樂部分享青少年足球培訓技能,看看孩子們能學到哪些踢球方法。
  
  少兒足球訓練技能一:顛球
  
  顛球是一個足球運動員熟悉球性最好的方法。少兒顛球的時候要注意身體協調,放松、膝蓋不能太緊張,踝關節不能松弛,否則會造成用力不穩。并且少兒在顛球的時候不能夠站死不動,小碎步要移動起來,這樣才能夠控制好球,另外顛球的時候不要把腳尖向下或者向上勾,否則球會飛出去。
  
  少兒足球訓練技能二:帶球
  
  青少年足球培訓帶球的動作要領就是要把重心降低,腳背繃緊,腳立起,然后用正腳去觸碰球的正后方,學會掌握好力度。教練們表示,孩子在熟悉動作后就要加快動作的速度,腳要多接觸球,提高觸球頻率,最好是可以做到一步一觸球,這就很棒了。
  
  少兒足球訓練技能三:射門
  
  射門是少兒學習足球必須要掌握的一個動作。每次看足球比賽的時候,大家最激動的時候就是射門的那一刻。教練指出,其實射門技術的關鍵是腳的部位和球的部位的運用,良好的時機選擇正確的射門方法才能夠使進球的可能性增大。按照腳觸球的部位來分的話,射門就可以分為腳弓推射,腳背抽射,腳內外側搓球,腳尖捅射等等。
  
  小孩足球訓練還是要以興趣為主,慢慢培養興趣再發展技能。以上三點是吸引者足球俱樂部分享少兒足球訓練要掌握的重點,希望對大家有所幫助。

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